« Tutti gli Eventi

  • Questo evento è passato.

E SE LA TUA MENTE POTESSE RESPIRARE? – PERCORSO MBSR

Ottobre 1 @ 19:15

🧘‍♀️ E SE LA TUA MENTE POTESSE RESPIRARE? – PERCORSO MBSR 🌿

Un percorso di 8 settimane scientificamente validato per la riduzione dello stress basato sulla Mindfulness (Mindfulness-Based Stress Reduction), condotto da Marzia Gotti!

📅 Dal 1° Ottobre 2026 (ogni giovedì)

🕖 Ore 19:15 – 21:15

📍 Via Papignano 2/2 – Genova

✨ 8 incontri pensati per ritrovare equilibrio, calma e presenza nella vita quotidiana:

  • 🌸 Gestire lo stress quotidiano

  • 🤍 Migliorare il rapporto con pensieri ed emozioni

  • 🎯 Sviluppare consapevolezza e presenza

  • 🍃 Ritrovare equilibrio e benessere nella vita

💶 Quota di partecipazione: 269 €

⚠️ Posti limitati

📞 Telefono / WhatsApp: 333 1080904

📧 Email: info@marziagotti.it

🌐 Dettagli e informazioni: [https://marziagotti.it/mbsr/]

Un’occasione preziosa per staccare dal ritmo frenetico di tutti i giorni e dedicare tempo al proprio benessere psicofisico nel cuore di Genova! ✨

Dettagli

Luogo